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I had a horrible week and I've been up and down weight wise, decided to only input my weight on a Monday and go easier on myself.
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91,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 40,53g | Prot: 43,23g | Carbs : 197,36g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Chocolate Croissant. Almoço: Chunky Style Vegetable Soup. Jantar: Chilli Con Carne with Beans, Basmati Rice. Snacks/Outros: Jacob's Baked Crinklys, Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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