Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
45 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 55,24g | Prot: 68,30g | Carbs : 136,18g.
Pequeno Almoço: Пряник, Бублик с Маком, Картошка Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Almoço: Чак-Чак, Пирожное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Хворост, Песочное Печенье, Борщ с Говядиной. Jantar: Хворост, Сыр Голландский, Риха Булочка с Повидлом/ с Курагой . Snacks/Outros: Сыр Голландский. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polinaаа
|