Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 58,39g | Prot: 60,84g | Carbs : 144,46g.
Pequeno Almoço: Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Изуминка Разрыхлитель Теста, Огурец, Яйцо (Целое), Укроп, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Ricco Грибной Соус, Ricco Соус Чесночный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Almoço: Драники, Правило Салата Микс 2 Серджио, Огурец, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры, Heinz Кукуруза . Jantar: Чай, ИП Айвазян Эклер Вкус Сливки, Виталюр Хлеб Темный На Закваске, Савушкин Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Snacks/Outros: Кофе, Nestlé Злаковый Батончик Fitness Шоколад Банан. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka^.^
|