Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 67,43g | Prot: 66,64g | Carbs : 140,28g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Pudim de Leite Condensado, Mandioca Frita, Churrasco, Feijão Tropeiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Churrasco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Mandioca Frita. Snacks/Outros: Activia Morango. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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