Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 39,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Líp: 34,46g | Prot: 68,35g | Carbs : 77,74g.
Pequeno Almoço: Milbona Magerquark, Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Miracel Whip So Leicht, Gurkensalat, Bratkartoffeln, Harzer Harzer Käse. Jantar: Miracel Whip So Leicht, Aldi Kochschinken, Freshona Stangenspargel. Snacks/Outros: Apfelkuchen, Sarotti No. 1 85% Edelbitter. mais...
|
|
223 kcal
|
Exercício:
Heimtrainer - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vampy696
|