Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 79,98g | Prot: 64,63g | Carbs : 164,44g.
Pequeno Almoço: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Unsalted Whipped Butter Stick. Almoço: Strawberries, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Jantar: Hello Fresh Szechuan Veggie Story Fry. Snacks/Outros: Park Street Deli Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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