Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 39,72g | Prot: 60,63g | Carbs : 119,69g.
Almoço: Publix Garden Pasta Salad, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Jantar: Broccoli , Butter , Mushrooms , Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp, HEB Super Grain Blend Quinoa Millet Buckwheat. Snacks/Outros: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Tomatoes, HEB Traditional Hummus, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 217alexis
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