Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2021
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96,6 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 57,61g | Prot: 97,87g | Carbs : 197,33g.
Pequeno Almoço: Alpen Light Salted Caramel, Coffee with Milk, Sainsbury's Sliced Mixed Peppers. Almoço: Tesco Falafel Balls, Ski Raspberry Yoghurt, Chicken Breast Meat , Huel Thai Green Curry. Jantar: Tesco Garden Peas, McCain Crispy French Fries, Baked Breaded or Battered Haddock. Snacks/Outros: Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Anna's Original Ginger Thins, Golden Wonder Cheese & Onion Crisps, Coffee with Milk. mais...
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A Ganhar 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lixio
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