Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 19,30g | Prot: 54,67g | Carbs : 95,34g.
Almoço: Molho Caesar para Saladas, Strapasson Cenoura Baby, Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Picanha Especial Extra. Jantar: Laranjas, Picanha Especial Extra, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Casa Madeira Geléia de Morango, Visconti Pão de Forma Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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