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Weight down a bit and doing well. Had a good weekend away with the family!
Be Happy!
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91,0 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 131,79g | Prot: 144,41g | Carbs : 60,70g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Kirkland Signature Black Forest Ham, Brett's Cucumber Salad, Brett's Deviled Eggs, Walnuts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Pork Belly , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), French's Classic Yellow Mustard, Folios Cheddar Cheese Wrap, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Ranch. Snacks/Outros: Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream, Sorrento Stringsters String Cheese, Almonds, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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