Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Líp: 55,40g | Prot: 57,25g | Carbs : 55,22g.
Pequeno Almoço: Fırında Patates, Aknaz Krem Peynir , Fırında Kabak, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kaanlar Lor Peyniri, Tombik Piliç Salam, Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Jantar: Namet Hindi Füme, Aknaz Krem Peynir , Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yayla Yayla Çorbası , Filiz Kepekli Burgu Makarna, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Karalahana, Kaanlar Lor Peyniri. Snacks/Outros: Cevizli Sucuk, Yeşil Elma, Pestil, Çilek, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysenurhanım
|