Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 63,29g | Prot: 77,35g | Carbs : 147,12g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Американо, EMMI Топинг Карамель, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Розумний Вибір Цукор, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Цархліб Лаваш Армянский, Салат Айсберг, Premialle Фета, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Корона Шоколад Черный 57%, Зеленый Чай, EMMI Топинг Карамель, Грецкие Орехи, Творог 5%. Snacks/Outros: Карапуз Пюре Яблоко Банан, Швейцарский Сыр, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай, MacCoffee Маккофе, Агромол Йогурт с Пробиотиками Персик Чиа, Roshen Крекер 2Crack Молочно-Ванильный. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Letoyechka
|