Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
715 kcal
|
Líp: 37,96g | Prot: 33,56g | Carbs : 60,03g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Яйцо (Целое), Кудесница Мука Овсяная. Almoço: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Красная Цена Кукуруза Сахарная. Snacks/Outros: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Рафаэлло Конфета. mais...
|
|
1953 kcal
|
Exercício:
ходьба - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin.ka05
|