Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 49,41g | Prot: 92,10g | Carbs : 98,92g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, União Açúcar Refinado, Pilão Café, Bela Mineira Manteiga, Renata Cream Cracker. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Máximo Feijão Preto, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Máximo Feijão Preto, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Snacks/Outros: Kopenhagen Mini Trufa Língua de Gato, Tirolez Queijo Provolone, Vitória Uva. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ca.fit
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