|
и это после 3 дневного потребления пива и всякой еды ( в меру но и не особо-то...)
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 44,32g | Prot: 72,69g | Carbs : 147,77g.
Almoço: Солянка Сборная Мясная. Jantar: Smachos Курица Вяленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жигулевское Пиво Светлое. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
- на весах.. хоть и 300 грамм..2 недели стоял а тут в праздники минус... удивительно..завтра проверю скачок или это норм ...
10 mai 21 por membro: Пантя
|
Отличный результат! А я пиво пью не больше полкружки и то раз в 2 недели. Да и при моей гипертонии тоже этим лишку не побалуешься.
13 mai 21 por membro: Vladuchica
|
К стати я тоже вк у Елены Кален была на первой неделе тренинга. Но потом были срывы. Всё таки один в поле не воин. Поэтому я вернулась сюда в fs.
13 mai 21 por membro: Vladuchica
|
Это оказалось какой то глюк щас опять +500, но это понятно я собственно видимо на поддержу вышла на месяцок, потом ещё попробую добить пару кг...позволяю себе больше, ккал поднимаются ....вес стоит...а вот пиво люблю хоть чё тут делай (пока выбираю нервную систему в приорите которая требует отдыха...да не тот...но как запасной вариант имеет место быть )...с колы слезла и то ттт....жестко..с кален это мой любимый продукт был...тот который в запрет попал ...и вот 10 месяцев ни ни...ни разу...не хочу.
15 mai 21 por membro: Пантя
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пантя
|