Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 69,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 70,80g | Prot: 92,10g | Carbs : 96,12g.
Pequeno Almoço: Aldi Soft Sliced Medium White Bread, Anchor Butter. Almoço: Chicken Thigh (Skin Eaten), Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Cherry Tomatoes, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Iceberg Lettuce. Jantar: Tesco Mixed Leaf Salad, Morrisons 6Oz Chuck Steak Burgers, Heinz Salad Cream, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Red Pepper. Snacks/Outros: Raspberries , Hotel Chocolat Everything H-Box, Single Cream, Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janie Adams
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