Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 66,76g | Prot: 84,54g | Carbs : 200,64g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе. Almoço: Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе. Jantar: Балтимор Кетчуп Адмирал , Пискаревский Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Outros: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Киви, Апельсин, Мерси Конфеты. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artyom.Brykov
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