Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Líp: 37,13g | Prot: 210,30g | Carbs : 360,25g.
Almoço: 푸드코치 오징어제육덮밥, 아욱된장국, 피코크 치즈돈까스. Jantar: 아욱된장국, 닭봉, 상추, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 현미밥. Snacks/Outros: 팥죽, 팥죽, 매일유업 무지방 0%, 귤, 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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