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朝食前、便は未で86.0kg
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86 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 79,63g | Prot: 56,63g | Carbs : 142,05g.
Pequeno Almoço: よつ葉 発酵バター, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, 食パン, タカナシ 釧路根室ヨーグルト. Almoço: 料亭の味 減塩 とうふ, ローソンセレクト 味付たまご, ローソン ベーコンとたまごのシーザーサラダ, ローソン ブランパン. Jantar: 味噌汁, 焼そば. Snacks/Outros: ロッテ パイの実 深みショコラ. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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