Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 58,24g | Prot: 116,81g | Carbs : 142,09g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Фундук Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bionova Гранола Ореховая, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Манго, Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Перекресток Яблоко Гала. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aN1Lo
|