|
10,6%
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Líp: 148,92g | Prot: 186,24g | Carbs : 13,60g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком, Кето Печенье. Almoço: Семга на Пару, Магнолия Шашлык Куриный. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Президент Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Миндаль, Кето Печенье, Президент Сыр Маасдам. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|