Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 57,94g | Prot: 111,03g | Carbs : 118,38g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Чудесный Край Геркулес . Almoço: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Махеевъ Горчица Русская, У Палыча Щи Русские. Jantar: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Националь Семена Кунжута, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|