Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 70,26g | Prot: 104,36g | Carbs : 140,50g.
Pequeno Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Пятерочка Помидоры, Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Starbucks Фруктовый Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . Jantar: Fit Parad Мука Кокосовая, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Киви, Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Простоквашино Творог 0,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|