Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 52,55g | Prot: 76,05g | Carbs : 156,43g.
Pequeno Almoço: Станем Друзьями Авокадо, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Санта Бремор Мидии в Заливке, Помидоры, Морковь, Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Snacks/Outros: O'Zera Конфеты Truffle, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Osteria Mario Кокосовая Панакотта, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|