Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 80,30g | Prot: 209,20g | Carbs : 44,98g.
Pequeno Almoço: Киви, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Alpro Миндальное Молоко, Приготовленная Тыква, От Мартина Семечки Отборные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Maxler Isolate, Кунгурский Творог Обезжиренный. mais...
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426 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Apple Health - 23 horas e 22 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kosha@koshelek
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