Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 45,11g | Prot: 75,63g | Carbs : 113,98g.
Pequeno Almoço: Кофе, Варенье, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Варенье, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Город Сыра Сыр Копченый , Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Кёльн, Аладушкин Хлеб Кёльн, Огурец (с Кожурой), Майонез, Кабачок. Snacks/Outros: Варенье, Творог 5%, Кофе, Сыр Российский, Хлебец. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|