Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Líp: 24,92g | Prot: 36,96g | Carbs : 139,08g.
Pequeno Almoço: Cava Tomato + Onion Salad, Meijer Beef Cubed Steak, Roland Rough Cut Sugar Cubes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Starbucks Espresso Shot. Almoço: Schweppes Tonic Water, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Baguette, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kraft Creamy Caesar Dressing, Costco Chicken Skewers, Calavo Avocado, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Pepsi Pepsi (Can). Snacks/Outros: Maple Syrup , Arrowhead Mills Puffed Rice, Raspberries , Kiwi Fruit, Mango. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de loseitforgewd
|