Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 62,12g | Prot: 62,52g | Carbs : 155,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом, Молочная Благодать Сметана 20%, Творог 9%. Almoço: Подворье Зефир Белёвский Классический, Чай с Сахаром, Папа Может Вареная Колбаса, Хлеб, Щи с Мясом, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Jantar: Зеленое Яблоко, Будем Здоровы Кефир 1%. Snacks/Outros: Семушка Ореховая Смесь, Хлеб, Плов со Свининой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vladuchica
|