Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 52,55g | Prot: 80,51g | Carbs : 96,38g.
Pequeno Almoço: Zlucky Хлебцы Гречневые, Моя Славита Сметана 10%, Щавелевый Суп, Салат Айсберг, Березка Сыр "Полесский" 30%, Zlucky Хлебцы Гречневые. Almoço: Брестский Мясокомбинат Полоска Домашняя, Водка, Растительное Масло, Евроопт Лук Репчатый, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Помидоры, Пюре из чечевицы. Jantar: Скумбрия Копченая, Водка, Салат Айсберг, Моя Славита Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Konti Bonjour. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|