Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 42,44g | Prot: 86,90g | Carbs : 158,14g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan Blanco, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro). Almoço: La Lechera Yogur con Cítricos, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Jantar: Danone Yogurt Activia 0% con Ciruelas, Mayonesa, Ortiz Tostadas Integrales, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Auchan Cebollitas en Vinagre, Sandía. Snacks/Outros: Hero Muesly Chocolate Negro, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan Blanco, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Plátano. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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