Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Líp: 87,24g | Prot: 66,46g | Carbs : 310,08g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta, Lor Peyniri. Almoço: Çikolatalı Dondurma. Jantar: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Makarna, Rus Salatası. Snacks/Outros: Badem, Tarçın, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Elma. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleynacımm
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