Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
496 kcal
|
Líp: 17,20g | Prot: 14,12g | Carbs : 73,29g.
Pequeno Almoço: Mandarijn. Jantar: Rundvlees Gehaktballen, Knorr Vlees Jus, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Lay's Paprika Chips. mais...
|
|
1360 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emmaanoniem
|