Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 67,31g | Prot: 104,37g | Carbs : 122,61g.
Pequeno Almoço: Maxi Nutrition High Protein Bar Chunky Brownie, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Brot Des Monats Brot Hafer Quinoa, Aldi Avocado, Dulano Kochschinken, Яйцо, Яичный Белок, Rama Zum Braten Butternote , Edeka Zucchini . Almoço: Gutes Land Butter, Jean Pierre Milchbrötchen, Beste Ernte Rahm Spinat , Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Milkana Cremig Leicht, Edeka Grüner Spargel, Alnatura Kichererbsen Spirelli. Jantar: Яйцо. Snacks/Outros: REWE Feine Welt Macarons, Aldi Brötchen, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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