Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 95,72g | Prot: 89,59g | Carbs : 55,83g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница. Almoço: Окей Шашлык Куриный, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de диньдон
|