Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 45,22g | Prot: 96,13g | Carbs : 205,37g.
Pequeno Almoço: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Almoço: Wawa Roast Beef Hoagie. Jantar: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Clio Greek Yogurt Bar Vanilla. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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