Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2190 kcal
|
Líp: 111,28g | Prot: 117,71g | Carbs : 175,79g.
Pequeno Almoço: Valio Молоко 3,2%, Bifrut Сироп Вишнёвый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Овсяные вафли анастасимиз. Almoço: Семушка Арахис Жареный Соленый, Finn Crisp Original Round Crispbread, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Данон Твороженный Сыр, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Лента Авокадо Хаас. Jantar: Сливочное Масло, Националь Рис Бальдо, Говядина Постная, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|