Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2014
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71 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 30,86g | Prot: 55,86g | Carbs : 196,82g.
Pequeno Almoço: Aldi Maasdamer, Milfina Butter, Lidl Weltmeisterbrot. Almoço: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Schokoladenmagermilch. Jantar: Backfactory Panini Rustico, Stockmeyer Original Polnische Krakauer. Snacks/Outros: Mon Chéri Mon Chéri. mais...
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2497 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca Lombardi
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