Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 53,13g | Prot: 75,34g | Carbs : 139,54g.
Pequeno Almoço: Azucarera Azúcar Blanco. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, La Villa Arroz Integral, Hacendado Muslo Deshuesado con Piel. Jantar: Moser Roth Chocolate Negro 70%, Hacendado Garbanzos Cocidos, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aldi Pan Tostado Integral de Trigo , Hacendado Queso Suave, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Canónigos, Pepino, Endibias, Tomates Cherry. Snacks/Outros: Lidl Manzana Pink Lady, Hacendado Zanahoria. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slkarolina32
|