Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 56,71g | Prot: 73,19g | Carbs : 22,08g.
Pequeno Almoço: Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Itambé Manteiga Extra com Sal, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Ovo. Almoço: Lindt 70% Cacau, Brócolis, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Ovo. Snacks/Outros: Itambé Pro Whey . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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