Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2648 kcal
|
Líp: 121,72g | Prot: 147,85g | Carbs : 232,93g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Манго, Vici Лосось Слабосоленый, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Арбуз, Вкуснотеево Молоко 3,8%. Almoço: Макдоналдс Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Barilla Спагетти #5, Лосось. Jantar: Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Итальянская Лепешка Фокачча, Friendship Сыр Camembert, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|