Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2300 kcal
|
Líp: 89,97g | Prot: 145,96g | Carbs : 222,07g.
Pequeno Almoço: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Макдоналдс Кофе Латте, Яйцо, Творог 9%, Каравай Хлеб Черный Столовый, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Манго, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Cream Cheese Light. Almoço: Творог 9%, Лента Курага без Косточки, Barilla Спагетти #5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Orion Choco Pie, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Куриная Печень. Jantar: Болгарский Перец, Творог 9%, Помидоры Черри, Куриная Печень. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|