Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 79,98g | Prot: 60,63g | Carbs : 132,44g.
Pequeno Almoço: Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Egg, Aldi Breakfast Original Sausage Links. Almoço: Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt, Strawberries. Jantar: Hello Fresh Mediterranean Baked Veggies. Snacks/Outros: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Dormir - 22 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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