Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 66,22g | Carbs : 70,95g.
Almoço: Sal, Alho, Fugini Molho Moqueca, Tomates, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Camponesa Manteiga com Sal, Kitano Orégano, Azeitonas Verdes, Italac Queijo Mussarela, Perdigão Apresuntado Fatiado, Fugini Molho Moqueca, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Mussarela, Perdigão Apresuntado Fatiado, Wolfs Xylitol, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Kiwi. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayara.2021
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