Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2137 kcal
|
Líp: 81,50g | Prot: 127,93g | Carbs : 222,74g.
Pequeno Almoço: Skyr Bianco 0,1%, Farina di Cocco, Farina Avena Istantanea Cacao Why , Polpa di Mela, Albume d'uovo Pastorizzato , Whey Protein, Caffè Espresso, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Foodspring Protein Cream Cocco. Almoço: Avocado, Caffè Espresso, Skyr Bianco 0,1%, Quinoa Soffiata Bio, Farina di Cocco , Protein Cream Cocco, Fiocchi d'Avena, Cocco Rapè, Cioccolato Fondente senza Zucchero, Olio di Cocco, Zucca Delica, Eurospin Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Jantar: Spinaci, Patata Americana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fior di Natura Polpette di Soia. Snacks/Outros: Esselunga Mela Granny Smith. mais...
|
|
1547 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de martazzolin
|