Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 41,56g | Prot: 73,46g | Carbs : 147,08g.
Almoço: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Carrots , Cooked Mushrooms, HEB Super Grain Blend Quinoa Millet Buckwheat, Jalapeno Peppers , Fage Total 0% Greek Yogurt, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Beets, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Antes do Jantar: Vanilla Ice Creams , Waterloo Sparkling Water. Jantar: Zucchini , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 217alexis
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