Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 74,41g | Prot: 84,41g | Carbs : 129,32g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs), Sour Dough Bread. Almoço: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Submarine Hoagie Roll, Hillshire Farm Italian Dry Salami, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Jantar: Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, General Mills Wheaties Cereal, Sour Dough Bread. Snacks/Outros: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Oreo Thin Bites Fudge Dipped, Coffee with Sugar, Califia Farms Unsweetened Oatmilk Creamer. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de djmkona12
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