Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 79,27g | Prot: 198,28g | Carbs : 21,01g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Sardinha Assada, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Músculo Bovino, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Café, Filé de Frango Grelhado, Sardinha Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mexerica. mais...
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Histórico de Peso de OseasFeithosa
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