Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 59,78g | Prot: 61,47g | Carbs : 65,47g.
Pequeno Almoço: Presunto Picado, Trigostoso Pão Integral 9 Grãos, Sadia Mussarela, Café com Açúcar. Almoço: Batata Doce, Frango, Chuchu Cozido, Cenouras. Jantar: Farinha de Amendoas, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Abacate, Maracujá, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darlene Tavares
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