Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2535 kcal
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Líp: 80,31g | Prot: 141,81g | Carbs : 313,08g.
Pequeno Almoço: Panela, Durazno, Queso Costeño, Huevo, Leche (Leche Entera), Avena. Almoço: Aguacate, Cerdo Asado, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Jantar: Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Snacks/Outros: Harina de Trigo Integral, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Leche (Leche Entera), Azúcar. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de javiersanchez_33
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