Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2410 kcal
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Líp: 84,88g | Prot: 175,65g | Carbs : 230,12g.
Pequeno Almoço: 牛乳, バルクスポーツ バルクスホエイプロテイン ベリー風味, オハヨー おいしく果実 フルーツミックスヨーグルト, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, レタス. Almoço: コロッケ, ほうれん草のおひたし, ウインナー, マヨネーズ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), パスタ, 卵焼き, ご飯, キャベツ. Jantar: 西友 イカのまるごと唐揚, ヤマサ醤油 青じそポン酢, ぶなしめじ, ピーマン, ニンジン, 水, バルクスポーツ バルクスホエイプロテイン ベリー風味, ささみ, ゆで卵. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de one'eye
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